Tin tức

Những loại siêu thực phẩm có thể cứu mạng sống của bạn

Những loại siêu thực phẩm có thể cứu mạng sống của bạn

Thuật ngữ “Siêu thực phẩm” chưa có một định nghĩa cụ thể, nhưng thường được hiểu là các thực phẩm chứa hàm lượng các chất có lợi cao và độc hại thấp. Những thực phẩm này có thể giúp...

Lợi ích vàng khi chăm chỉ tập luyện Yoga

Lợi ích vàng khi chăm chỉ tập luyện Yoga

Yoga phù hợp cho mọi độ tuổi, mọi giới tính và mọi lứa tuổi, mọi tình trạng sức khỏe và mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.

Làm sao để duy trì động lực đến phòng tập thường xuyên?

Làm sao để duy trì động lực đến phòng tập thường xuyên?

Có một thân hình chuẩn và đẹp, mặc những bộ cánh hấp dẫn nhất, tự tin trong bất kỳ bữa tiêc nào, là những yếu tố thôi thúc bạn ghi danh vào một phòng tập. Một vài chia sẻ nhỏ sau đây...

Đâu là một chế độ ăn uống khoa học khi tập gym

Đâu là một chế độ ăn uống khoa học khi tập gym

Theo nhiều chuyên gia, chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ hỗ trợ không nhỏ đến việc giúp cơ bắp được bổ sung năng lượng trong quá trình tập lượng và giúp năng lượng phục hồi tăng trưởng. Tuy nhiên,...

DETOX VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT

DETOX VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT

Bạn đã biết gì về phương pháp thanh lọc cơ thể đang rất được ưa chuộng - Detox? Vì sao detox an toàn lại nổi tiếng đến vậy và bạn cần biết gì về nó trước khi quyết định lựa chọn một phương pháp detox cho...

Nên xông hơi trước hay sau khi tắm?

Nên xông hơi trước hay sau khi tắm?

Xông hơi có thể mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, nhưng xông hơi không đúng cách lại dễ dẫn đến những hậu quả khó lường. Vậy xông hơi như thế nào cho đúng cách và nên xông hơi...

CHÀO MỪNG HUẤN LUYỆN VIÊN MỚI TẠI STAR FITNESS

CHÀO MỪNG HUẤN LUYỆN VIÊN MỚI TẠI STAR FITNESS

Star Fitness vui mừng chào đón hai vị Huấn luyện viên mới gia nhập Trung tâm

13 CÔNG THỨC CHO LY SINH TỐ BỔ DƯỠNG NGÀY HÈ

13 CÔNG THỨC CHO LY SINH TỐ BỔ DƯỠNG NGÀY HÈ

Hà Nội đang ở những ngày oi nóng đỉnh điểm. Còn gì tuyệt vời hơn hạ nhiệt bằng 1 ly sinh tố healthy

NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC CÓ THỂ TÀN PHÁ CƠ THỂ BẠN

NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC CÓ THỂ TÀN PHÁ CƠ THỂ BẠN

Ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng sức khỏe trong ngắn và dài hạn.

BẠN TÍCH MỠ Ở VỊ TRÍ NÀO?

BẠN TÍCH MỠ Ở VỊ TRÍ NÀO?

Bạn có biết cơ thể mình mình đang bị mỡ thừa “tấn công” ở đâu không? Hãy cùng Star Fitness "soi" để biết đâu là nguyên nhân tạo mỡ nhé.

10 CẨM NANG DƯỠNG SINH NỘI TẠNG ĐỂ SỐNG KHỎE MẠNH

10 CẨM NANG DƯỠNG SINH NỘI TẠNG ĐỂ SỐNG KHỎE MẠNH

Cơ thể khỏe mạnh là cốt ở chăm sóc đúng, nhưng không phải ai cũng làm tốt việc này. Dưới đây là 10 điều sợ quan trọng mà bạn cần biết để giúp cơ quan nội tạng tốt hơn.

Thông báo: Star Fitness thay đổi giờ hoạt đông từ Thứ hai (11/5/2020)

Thông báo: Star Fitness thay đổi giờ hoạt đông từ Thứ hai (11/5/2020)

Star Fitness thay đổi giờ hoạt đông từ Thứ hai (11/5/2020)

5 TỪ TIẾNG PHẠN MÀ NGƯỜI TẬP YOGA NÊN BIẾT

5 TỪ TIẾNG PHẠN MÀ NGƯỜI TẬP YOGA NÊN BIẾT

Bạn có thấy rào cản ngôn ngữ khi vào phòng tập Yoga? Khi giáo viên của bạn nói những từ mà bạn không hiểu, nhưng đó chính là tiếng Phạn - một ngôn ngữ cổ từ miền nam Ấn Độ

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG LÀM ĐẸP CƠ THỂ CHƯA?