BODY LOWER FIT
Body Lower Fit là chương trình tập luyện chuyên sâu dành cho thân dưới, được thiết kế nhằm tác động hiệu quả vào...
Xem lịch họcBODY SHAPE
Body Shape là lớp cardio toàn thân kết hợp với tạ, được thiết kế để tối ưu hiệu quả đốt mỡ, đồng thời tăng cường sức mạnh...
Xem lịch họcTHIỀN
Lớp Thiền được thiết kế như một hành trình giúp bạn tạm dừng nhịp sống bận rộn, tái tạo năng lượng và tìm lại sự...
Xem lịch họcHIPS TRAINING
Lớp tập chuyên sâu kết hợp cùng tạ giúp cải thiện vòng 3, giúp bạn có cơ mông săn chắc & quyến rũ
Xem lịch họcSTEP AEROBICS
Step Aerobics là môn thể thao Aerobic kết hợp với bục nhảy. Step Aerobics sẽ giúp bạn đốt cháy được nhiều lượng calories hơn các...
Xem lịch họcLES MILLS BODYPUMP
Một lớp học thuộc hệ thống LES MILLS sử dụng tạ nhẹ, chuyển động với tần suất liên tục và thanh barre giúp đốt mỡ, tăng sức bền...
Xem lịch họcLES MILLS BODYCOMBAT
Là lớp học mô phỏng động tác của những môn võ nổi tiếng trên khắp thế giới như Karate, Boxing, Taekwondo, Thái cực quyền...
Xem lịch họcZUMBA
Là sự kết hợp nhịp nhàng giữa các điệu nhảy Latin quyến rũ và mạnh mẽ với những động tác đơn giản giúp bạn đốt...
Xem lịch họcCORE CONDITIONING
Thử thách của lớp học này là làm săn chắc và khỏe các nhóm cơ trọng tâm, đặc biệt là cơ bụng dưới với cơ...
Xem lịch học
