STEP AEROBICS
Lớp tập cardio sôi động kết hợp bước nhịp trên bục, giúp đốt mỡ hiệu quả, cải thiện sức bền và mang lại nguồn năng lượng...
Xem lịch họcHIPS TRAINING
Lớp tập chuyên sâu kết hợp cùng tạ giúp cải thiện vòng 3, giúp bạn có cơ mông săn chắc & quyến rũ
Xem lịch họcSTEP AEROBICS
Step Aerobics sẽ giúp bạn đốt cháy được nhiều lượng calories hơn các bài tập Aerobic truyền thống đến 30% – 50%, tùy theo nhịp...
Xem lịch họcSTEP AEROBICS
Step Aerobics là môn thể thao Aerobic kết hợp với bục nhảy. Step Aerobics sẽ giúp bạn đốt cháy được nhiều lượng calories hơn các...
Xem lịch họcLES MILLS BODYPUMP
Một lớp học thuộc hệ thống LES MILLS sử dụng tạ nhẹ, chuyển động với tần suất liên tục và thanh barre giúp đốt mỡ, tăng sức bền...
Xem lịch họcLES MILLS BODYCOMBAT
Là lớp học mô phỏng động tác của những môn võ nổi tiếng trên khắp thế giới như Karate, Boxing, Taekwondo, Thái cực quyền...
Xem lịch họcZUMBA
Là sự kết hợp nhịp nhàng giữa các điệu nhảy Latin quyến rũ và mạnh mẽ với những động tác đơn giản giúp bạn đốt...
Xem lịch họcCORE CONDITIONING
Thử thách của lớp học này là làm săn chắc và khỏe các nhóm cơ trọng tâm, đặc biệt là cơ bụng dưới với cơ...
Xem lịch họcYOGA
Bộ môn rèn luyện thể chất, mà còn là hành trình kết nối sâu sắc giữa cơ thể, hơi thở và tâm trí.
Xem lịch học
