HIPS TRAINING
Lớp tập chuyên sâu kết hợp cùng tạ giúp cải thiện vòng 3, giúp bạn có cơ mông săn chắc & quyến rũ
Xem lịch họcSTEP AEROBICS
Step Aerobics là môn thể thao Aerobic kết hợp với bục nhảy. Step Aerobics sẽ giúp bạn đốt cháy được nhiều lượng calories hơn các...
Xem lịch họcLES MILLS BODYPUMP
Một lớp học thuộc hệ thống LES MILLS sử dụng tạ nhẹ, chuyển động với tần suất liên tục và thanh barre giúp đốt mỡ, tăng sức bền...
Xem lịch họcLES MILLS BODYCOMBAT
Là lớp học mô phỏng động tác của những môn võ nổi tiếng trên khắp thế giới như Karate, Boxing, Taekwondo, Thái cực quyền...
Xem lịch họcZUMBA
Là sự kết hợp nhịp nhàng giữa các điệu nhảy Latin quyến rũ và mạnh mẽ với những động tác đơn giản giúp bạn đốt...
Xem lịch họcCORE CONDITIONING
Thử thách của lớp học này là làm săn chắc và khỏe các nhóm cơ trọng tâm, đặc biệt là cơ bụng dưới với cơ...
Xem lịch họcHATHA YOGA
Chuỗi bài tập với nhịp điệu vừa phải được kết hợp với hít thở sâu giúp loại bỏ stress trong cơ bắp, làm sản sinh chất dịch...
Xem lịch học
