Những loại siêu thực phẩm có thể cứu mạng sống của bạn

Những loại siêu thực phẩm có thể cứu mạng sống của bạn

Thuật ngữ “Siêu thực phẩm” chưa có một định nghĩa cụ thể, nhưng thường được hiểu là các thực phẩm chứa hàm lượng các chất có lợi cao và độc hại thấp. Những thực phẩm này có thể giúp...

Lợi ích vàng khi chăm chỉ tập luyện Yoga

Lợi ích vàng khi chăm chỉ tập luyện Yoga

Yoga phù hợp cho mọi độ tuổi, mọi giới tính và mọi lứa tuổi, mọi tình trạng sức khỏe và mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.

Làm sao để duy trì động lực đến phòng tập thường xuyên?

Làm sao để duy trì động lực đến phòng tập thường xuyên?

Có một thân hình chuẩn và đẹp, mặc những bộ cánh hấp dẫn nhất, tự tin trong bất kỳ bữa tiêc nào, là những yếu tố thôi thúc bạn ghi danh vào một phòng tập. Một vài chia sẻ nhỏ sau đây...

Đâu là một chế độ ăn uống khoa học khi tập gym

Đâu là một chế độ ăn uống khoa học khi tập gym

Theo nhiều chuyên gia, chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ hỗ trợ không nhỏ đến việc giúp cơ bắp được bổ sung năng lượng trong quá trình tập lượng và giúp năng lượng phục hồi tăng trưởng. Tuy nhiên,...

Chế độ ăn uống hiệu quả

Chế độ ăn uống hiệu quả

Các chế độ ăn uống hiệu quả nhất

Đa Dạng Bộ Môn Tập

Đa Dạng Bộ Môn Tập

Phòng tập thể hình, lớp yoga, aerobics, boxing, Combat, Body Pump, Core Conditioning, bơi lội...

Xông sục và mát xa thư giãn

Xông sục và mát xa thư giãn

Sau khi tập luyện cường độ cao, khách hàng Star Fitness Hanoi có thể thư giãn, chăm sóc và điều hòa cơ thể với các dịch vụ bơi lội, xông sục, ngâm lạnh và dịch vụ mát xa chuyên nghiệp.

TỦ LOCKER CÁ NHÂN

TỦ LOCKER CÁ NHÂN

Hệ thống tủ đồ cá nhân riêng biệt

DETOX VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT

DETOX VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT

Bạn đã biết gì về phương pháp thanh lọc cơ thể đang rất được ưa chuộng - Detox? Vì sao detox an toàn lại nổi tiếng đến vậy và bạn cần biết gì về nó trước khi quyết định lựa chọn một phương pháp detox cho...

Nên xông hơi trước hay sau khi tắm?

Nên xông hơi trước hay sau khi tắm?

Xông hơi có thể mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, nhưng xông hơi không đúng cách lại dễ dẫn đến những hậu quả khó lường. Vậy xông hơi như thế nào cho đúng cách và nên xông hơi...

THỰC ĐƠN ĂN CHAY CHO NGÀY RẮM THÁNG 2

THỰC ĐƠN ĂN CHAY CHO NGÀY RẮM THÁNG 2

Chế độ ăn chay mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, là THỰC ĐƠN EAT CLEAN hoàn hảo.

Star Fitness gửi trọn yêu thương đến một nửa thế giới

Star Fitness gửi trọn yêu thương đến một nửa thế giới

Star Fitness gửi trọn yêu thương đến một nửa thế giới!

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CÙNG GẠO LỨT

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CÙNG GẠO LỨT

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít tinh bột hơn so với gạo trắng, vì thế rất được khuyến khích trong các chế độ giảm cân.

NGỒI NHIỀU - THÓI QUEN XẤU GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE

NGỒI NHIỀU - THÓI QUEN XẤU GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE

Ngồi nguyên một chỗ trong nhiều tiếng đồng hồ có thể gây đau khớp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2. Nguy cơ này càng tăng cao ở những nhân viên văn phòng - những...

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG LÀM ĐẸP CƠ THỂ CHƯA?