Với cách tiếp cận nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, lớp Thiền phù hợp cho mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm, mang lại trạng thái thư thái, cân bằng và kết nối sâu sắc với chính mình.
Lớp Thiền được thiết kế như một hành trình giúp bạn tạm dừng nhịp sống bận rộn, tái tạo năng lượng và tìm lại sự cân bằng từ bên trong. Thông qua các phương pháp thiền định đa dạng, lớp học hỗ trợ giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung, ổn định cảm xúc và nâng cao sức khỏe tinh thần tổng thể.
Với cách tiếp cận nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, lớp Thiền phù hợp cho mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm, mang lại trạng thái thư thái, cân bằng và kết nối sâu sắc với chính mình.
4th Floor, The Garden Shopping Center
The Manor, Me Tri, Tu Liem, Ha Noi
Tel: (+84) 82 383 6886
4th & 5th Floor, Aura
The Manor Central Park, Đinh Cong, Ha Noi
Tel: (+84) 24 777 86 866
1st Floor, The Manor
91 Nguyen Huu Canh, Binh Thanh, Ho Chi Minh City
Tel: (+84) 28 3514 0254
3rd Floor, The Manor Palace
The Manor Lao Cai, Tran Hung Dao Avenue, Cam Duong, Lao Cai
Tel: (+84) 94 842 2286
This is a destination where fitness, lifestyle, and entertainment converge in a vibrant and energizing environment. From music and lighting to state-of-the-art equipment and a team of internationally qualified trainers, every detail is thoughtfully curated to deliver an exceptional and uplifting experience for our members.
Owned and operated by
The Garden Investment and Trade Sole Member Limited Liability Company
A member of
