Core Conditioning là lớp tập dành riêng cho phần cơ thể trung tâm (core) như tay, vai đùi & đặc biệt là vùng bụng. Chỉ với 60' tập luyện, bạn sẽ cảm nhận được những tác động rõ rệt lên những nhóm cơ này, đem đến cho bạn 1 vùng bụng săn chắc & 1 cơ thể cân đối.
Core Conditioning thích hợp với tất cả mọi người đặc biệt là những người bận rộn có ít thời gian tập luyện.