CON GÁI NÊN TẬP TRUNG TẬP LUYÊN PHẦN NÀO TRÊN CƠ THỂ?

by Admin|26/08/2020
🎖CON GÁI NÊN TẬP TRUNG TẬP LUYÊN PHẦN NÀO TRÊN CƠ THỂ?
➡️TẤT NHIÊN LÀ TẬP TOÀN THÂN
NHƯNG
Có 3 nhóm cơ các chị em nên "Ưu Tiên" hơn
🎖CON GÁI NÊN TẬP TRUNG TẬP LUYÊN PHẦN NÀO TRÊN CƠ THỂ?
➡️TẤT NHIÊN LÀ TẬP TOÀN THÂN
 
NHƯNG
Có 3 nhóm cơ các chị em nên "Ưu Tiên" hơn:
💪 Thứ 1: Mông
Lí do? Khỏi cần giải thích, điều này là điều đã quá hiển nhiên. Vòng ba căng tròn luôn là mục tiêu tập luyện của đa số các chị em.
💪 Thứ 2: Lưng xô
Để dáng của bạn đẹp hơn, rãnh lưng gợi cảm không bị "mọng mỡ" và gù về phía trước thì tập lưng là ưu tiên số 2 trong TOP 3 Ưu tiên của chúng ta.
💪 Thứ 3: Ngực
Tập ngực KHÔNG giúp ngực của bạn lên, điều đó là điều chắc chắn nhưng tập ngực giúp bạn có bộ ngực săn chắc, cao.
Quan trọng là phần mỡ thừa ở vùng nách sẽ không còn nữa.
🌿 Tại sao bụng và eo lại không xuất hiện trong 3 top này?
Bởi top 3 bao gồm 3 bộ phận được ưu tiên nhất, điều quan trọng là bạn cần tập luyện đầy đủ các nhóm cơ để có cơ thể săn chắc và quyến rũ nhất.
Chúc các chị em luôn khỏe mạnh & tập luyện thật chăm chỉ!
Có thể bạn quan tâm

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG LÀM ĐẸP CƠ THỂ CHƯA?