CON GÁI NÊN TẬP TRUNG TẬP LUYÊN PHẦN NÀO TRÊN CƠ THỂ?
TẤT NHIÊN LÀ TẬP TOÀN THÂN
Thứ 3: Ngực
Tập ngực KHÔNG giúp ngực của bạn lên, điều đó là điều chắc chắn nhưng tập ngực giúp bạn có bộ ngực săn chắc, cao.
Quan trọng là phần mỡ thừa ở vùng nách sẽ không còn nữa.
Tại sao bụng và eo lại không xuất hiện trong 3 top này?
Bởi top 3 bao gồm 3 bộ phận được ưu tiên nhất, điều quan trọng là bạn cần tập luyện đầy đủ các nhóm cơ để có cơ thể săn chắc và quyến rũ nhất.