Ngồi nguyên một chỗ trong nhiều tiếng đồng hồ có thể gây đau khớp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2. Nguy cơ này càng tăng cao ở những nhân viên văn phòng - những người thường xuyên phải dành khoảng 8 tiếng/ngày ở bàn làm việc.
Dành thời gian để đứng dậy Trong khi ngồi, bàn chân cũng có thể thực hiện một số "chuyển động nhỏ" Đừng ngủ ngay sau khi ăn trưa
Tầng 4 Trung tâm thương mại The Garden
Khu đô thị The Manor, đường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
Điện thoại: (+84) 82 383 6886
Tầng 1 Tòa nhà The Manor
91 Nguyễn Hữu Cảnh, phường 22, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (+84-28) 3 514 0254
Tầng 3, tòa nhà The Manor Palace
Khu đô thị The Manor Lào Cai, đường Trần Hưng Đạo, P.Bắc Cường, TP. Lào Cai
Điện thoại: (+84-21) 4 222 4939
Đây là nơi hội tụ của việc luyện tập, thời trang và giải trí trong một môi trường lành mạnh, tràn trề sinh lực. Từ âm nhạc và ánh sáng cho tới các trang thiết bị hiện đại và đội ngũ huấn luyện viên đẳng cấp quốc tế, mỗi chi tiết đều được chuẩn bị một cách tỉ mỉ và công phu, nhằm mang lại những trải nghiệm tích cực và tuyệt vời nhất cho khách hàng.
Quyền sở hữu thuộc
Công ty TNHH MTV ĐT & TM The Garden
Một thành viên của tập đoàn
