- Mông dáng hình vuông ( dáng hình chữ H ) .
- Mông dáng hình tròn ( dáng hình chữ O ,C )
- Mông dáng hình quả lê ( dáng chữ A )
- Mông dáng hình tam giác ngược ( dáng hình chữ V )
.jpg)
👍1. Mông dáng hình vuông:
- Đặc điểm : Thẳng đuột từ trên xuống dưới, không có 1 đường cong nào .
- Nguyên nhân : Do cấu trúc xương hông rộng + đùi cao .Mỡ tập trung dưới vùng eo nên nhìn như hình vuông hay hình chữ nhật .
👍2. Mông dáng hình tròn ( chữ C hoặc chữ O )
- Đây là những cặp mông được ưa thích nhất sinh ra đã sở hữu được cặp mông tròn trịa .
- Mỡ tập trung phân bố đều 2 bên mông .Dáng mông cao và đầy đặn .
👍3. Mông dáng hình quả lê ( mông dáng chữ A )
- Bạn cũng đã nghe thân hình quả lê ,đồng hồ cát rồi phải ko? Những cô nàng dáng người quả lê thường sở hữu cặp mông rất nữ tính .Mỡ phân bố đều ở mông và đùi .Thon thả từ eo chạy xuống mông .
- Mông đẹp như vậy là do cơ địa, lượng hoocmon estrogen nhiều .
👍4. Mông hình chữ V
- Mông này đa phần gặp ở các chị em phụ nữ lớn tuổi .Do khi tuổi tác càng cao ,lượng estrogen trong cơ thể giảm .Mỡ tích trữ vùng mông sang bụng .Tạo hình tam giác ngược .
😲😲😲TẤT CẢ ĐỀU CÓ THỂ CẢI THIỆN :
- Bạn sở hữu vòng 3 hình dáng gì thì đều có thể cải thiện được bằng việc tập luyện .
- Vì mông bản chất là mô cơ, chứ không phải mô mỡ .Tập gym ngực không bự lên được nhưng mông thì hoàn toàn có thể
🔑Tham gia ngay lớp Hips Training vào 2 khung giờ 💓 15h30 thứ 2 & 💓8h45 thứ 7 tại Star Fitness để có 1 vòng 3 căng tròn quyến rũ nhé các chị em!
