PILATES

by Admin|08/01/2018

Trên thảm bắt nguồn từ các tư thế của yoga giúp người tập học cách nhận biết hơi thở, tập trung vào phát triển sức mạnh nhóm cơ trọng tâm, sự dẻo dai, cân bằng và tăng sức chịu đựng.   

Trên thảm bắt nguồn từ các tư thế của yoga giúp người tập học cách nhận biết hơi thở, tập trung vào phát triển sức mạnh nhóm cơ trọng tâm, sự dẻo dai, cân bằng và tăng sức chịu đựng.   

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG LÀM ĐẸP CƠ THỂ CHƯA?