GENTLE YOGA

by Admin|08/01/2018

Đây là dạng bài tập thư giãn nhẹ nhàng cùng những chuyển động chậm rãi, kết hợp với nhịp thở sâu. Lớp học này có những tư thế yoga cơ bản, phù hợp với những người mới bắt đầu và nâng cao để bảo vệ chấn thương về cơ và dây chằng.

Đây là dạng bài tập thư giãn nhẹ nhàng cùng những chuyển động chậm rãi, kết hợp với nhịp thở sâu. Lớp học này có những tư thế yoga cơ bản, phù hợp với những người mới bắt đầu và nâng cao để bảo vệ chấn thương về cơ và dây chằng.

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG LÀM ĐẸP CƠ THỂ CHƯA?